| મિનિટ | વિષય | વિડિયો ચેનલ |
| 5:13 | કોરોના વાઇરસથી કેવી રીતે બચવું? |  | |
| 3:08 | શું સાદી શરદી મટાડવાની કોઇ દવા નથી? |  | |
| 2:58 | ગાઉટ અથવા યુરિક એસિડ વધવાની તકલીફ હોય તો કઠોળ ખાઇ શકાય? |  | |
| 3:43 | મેરી (Marie) બિસ્કીટ સહિતનાં મોટાભાગનાં બિસ્કીટ શરીરને નુકસાન કરે છે. |  | |
| 4:04 | હ્રદય રોગ અને કોલેસ્ટેરોલને કાબૂમાં રાખવા ખોરાકમાં શું કાળજી રાખવી? |  | |
| 2:02 | શું સિંધાલૂણ / સિંધવ નમક ખાવાથી બ્લડપ્રેશર વધે? |  | |
| 2:44 | શું ખાંડ નુકસાન કરે અને ગોળ ફાયદો |  | |
| 4:30 | છૂટથી પાણી પીઓ... લૂ અને પથરીથી બચો |  | |
| 1:50 | ફળ, શાક અને ભાજી... તબિયત રાખે તાજી |  | |
| 1:48 | શું પ્રોટીન (Protein) મેળવવા માટે માંસાહાર(Nonveg ) જરૂરી છે? |  | |
| 2:36 | મીઠુ, સોડાં, પાપડ ને ખારો ...... બ્લડપ્રેશરમાં થાય વધારો |  | |
| 2:20 | સફેદ ચોખા (ભાત) કે પૌંઆ ખાવાથી ડાયાબિટીસ થાય? |  | |
| 2:28 | શુ વજન વધવાથી કેન્સર થાય? |  | |
| 1:39 | બિસ્કીટ, પીઝા, પાંવ, બ્રેડ ...... ફાસ્ટ ફૂડ લાવે ફાસ્ટ ડેથ |  | |
| 1:45 | Nuts: બદામ, પિસ્તા, સિંગ, અખરોટ ; ડાયાબિટીસ,કેન્સર,અેટેકને રોક |  | |
| 2:02 | જે રોજ ચાલે તેના રોગ ભાગે |  | |
| 3:06 | Obesity1.તંદુરસ્ત વ્યક્તિનુ આદર્શ વજન કેટલું હોવું જોઇએ? |  | |
| 1:40 | Obesity2. પેટનો ઘેરાવો વધારે હોય તો શું નુકસાન થાય? |  | |
| 1:38 | Obesity3. વધુ વજનથી શું નુકસાન થાય? |  | |
| 4:37 | Obesity4. વજન વધવાનું કારણ શું? |  | |
| 5:03 | Obesity5. વજન ઘટાડવા ખોરાકમાં શું પરેજી રાખવી? |  | |
| 2:08 | Obesity6. ઉપવાસ -અેકસણા કરીને વજન ઘટાડી શકાય? |  | |
| 5:00 | Obesity7. ખાતી વખતે કાબૂ ન રહેતો હોય તો શું કરવું? |  | |
| 2:30 | Obesity8. વજન વધે નહીં એ માટે ઘરની બહાર ખાતી વખતે શું ધ્યાન રાખવું? |  | |
| 2:50 | Obesity9. વજન ઘટાડવાં માટે કઇ કસરત કરવી? કેટલી? |  | |
| 1:35 | Obesity10. વજન ઘટાડવાની કોઇ દવા નથી અાવતી? |  | |