La terapeuta explica por qué preguntarnos qué queremos conseguir con esa conversación puede ayudar a frenar el bucle de reproches y recuperar el objetivo inicial: entenderse mejor
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La podóloga comparte cuatro modelos que, según su experiencia, destacan por unir comodidad, funcionalidad y un diseño fácil de llevar
La experta en limpieza, Alicia Martínez, aprovecha la textura jabonosa de la espuma de afeitar para eliminar suciedad, restaurar el brillo y solucionar pequeños imprevistos del hogar
Leer crea un espacio en el que dejamos temporalmente de saltar de una cosa a otra, nos apartamos durante un rato de nuestro propio diálogo y permanecemos concentrados en una narración
Especialistas en actividad física revelan las marcas mínimas de fuerza equilibrio y resistencia que permiten evaluar la condición física a partir de los 50 años y prevenir el deterioro muscular
Para el traumatólogo la verdadera condición física se mide también por la capacidad de moverse, cargar peso, mantener el equilibrio y resolver con autonomía las tareas cotidianas
A veces cuesta desprenderse de relaciones, expectativas o formas de vernos a nosotros mismos que ya no encajan con nuestra vida
Gabriel Rolón reflexiona sobre esa distancia entre hacer lo que se espera de nosotros y construir una historia que realmente sintamos como propia
Descubre cómo la combinación de estos dos ingredientes de cocina puede convertirse en un potente aliado para devolver el brillo a tus muebles de madera sin gastar de más