Estilo de vida

OPINIÓN

DESAPARICIÓN

El último rastro de Rami, desaparecido hace seis días en Granollers

¿Qué tipo de pareja sois? Descúbrelo en este trivial

TRIVIAL | ¿Qué tipo de pareja sois? Responde a estas 10 preguntas y descubre cuál es vuestro perfil

20minutos |

¿Sois de los que lo hablan todo, necesitáis vuestro espacio o preferís improvisar? Responde a 10 preguntas sobre vuestra forma de relacionaros y descubre qué tipo de pareja sois.

¿Vivirías en una casa poliamorosa? Así es la nueva tendencia que adapta la vivienda a sus habitantes

20minutos |

Fotocasa analiza el concepto de 'casa poliamorosa' planteado por el arquitecto Carlo Ratti. Se trata de un espacio en el que conviven personas, mascotas, plantas y tecnología.

Dormir mal envejece más que entrenar poco: por qué el sueño es clave para vivir más

Melissa González

No hace falta acumular meses de mal descanso para que el organismo empiece a notar sus consecuencias.

Ilustración sobre la cuenta atrás para el fin de año.

"Antes de que termine el año": la frase con la que convertimos el otoño en una cuenta atrás

Melissa González

Medimos el éxito con una vara súper limitada: la de los resultados visibles y cuantificables, que son los que se pueden enseñar o compartir fácilmente.

Cafeterías para celebrar el día internacional del café: una de ellas ha tenido como cliente a Pedro Almodóvar

Alejandra González Martinez

El 1 de octubre es el día de esta bebida caliente que tantas personas adoran. Para celebrarlo, proponemos estos lugares de la capital.

Collage formado por la imagen de fondo de un plato de pollo en salsa y otra silueteada de Blanca B. Martin

Blanca, nutricionista: "La comida más saludable, fácil y económica se hace con 6 muslitos de pollo, 5 zanahorias, 1 cebolla y 1 diente de ajo"

Alejandra González Martinez

La experta en nutrición comparte en sus redes sociales una receta de muslos de pollo con salsa de verduras fácil de hacer y muy saludable.

Pilar Rubio en una fotografía de Instagram

Pilar Rubio, (48 años): "Hago yoga, pero evidentemente la base del entrenamiento que hago es de fuerza. No solo a nivel estético"

Alejandra González Martinez

La esposa de Sergio Ramos habló sobre su rutina de ejercicio habitual con el yoga como parte de ella.

Erling Haaland es un jugador de fútbol noruego mundialmente conocido que hace yoga.

Laura Carmona, experta en yoga: "Que Haaland practique yoga ayuda a romper la idea de que es una disciplina solo para estirar"

Melissa González

El yoga, siempre relacionado con mujeres, empieza a ser una prioridad especialmente en los deportistas de élite.

TRIVIAL | ¿Sabes cuánta cafeína consumes? Este test de 10 preguntas analizará tus hábitos

20minutos |

Café, té, refrescos, bebidas energéticas... La cafeína se acumula a lo largo del día. Descubre si tu ingesta podría ser baja, moderada o elevada.

Las cinco reglas que Dan Buettner, experto en longevidad, anima a romper: "No tiene que ver con la fuerza de voluntad ni con las restricciones"

Ines Gutiérrez

Muchas de las personas que viven en las 'zonas azules' comparten ciertos hábitos de vida que contribuyen a su longevidad.

Ni un alimento ni un suplemento: una experta revela lo que realmente reduce la inflamación

Melissa González

Aunque es muy molesta, la inflamación no siempre es perjudicial; es un mecanismo de defensa imprescindible para reparar tejidos o combatir infecciones.

Olvídate del bicarbonato y el vinagre: así puedes limpiar tus zapatillas blancas en casa y dejarlas como nuevas

20minutos |

Se trata de un truco infalible para quitar manchas difíciles, incluso las de las suelas blancas que se ponen de un color amarillento con el uso.

Ferran Torres, Marc Pubill y Marcos Llorente

De Sergio Ramos a Marcos Llorente: estos son los exclusivos vinos que enamoran a los futbolistas

Alejandra González Martinez

Repasamos algunos de los vinos que forman parte de las exclusivas colecciones de los futbolistas del momento.

¿Qué tendencia de pensamiento encaja más con tu personalidad?

TRIVIAL | ¿Eres una persona con tendencia al optimismo o eres más pesimista? Descúbrelo con este test de 10 preguntas

Rocío Barrantes

Ni ser optimista es lo bueno, ni ser pesimista es lo malo... estas tendencias de pensamiento o actitudes pueden revelar aspectos claves de la personalidad de las personas.

El color que te hace parecer más seguro de ti mismo al instante según la psicología

Ines Gutiérrez

Si escogemos alguno de estos colores para vestirnos, podemos sentirnos mejor y más seguros.

Un hombre comprueba su peso en una báscula de baño.

Los hombres perciben que los programas para perder peso están diseñados desde una perspectiva femenina, según un estudio

20M EP

El trabajo destaca el apoyo de parejas y amigos para ayudar a los hombres a adelgazar.

Dan Buettner, experto en longevidad: "Si caminas, nadas o sales a correr todos los días, sumas 3 años de media a tu expectativa de vida"

Ines Gutiérrez

Mantenerse activo y hacer ejercicio físico es clave para la longevidad, pero no todas las actividades son igual de efectivas.

¿Por qué es beneficioso "ir al pueblo" según la ciencia? 'La Casa' de Paco Roca

Rubén Sierra

Visitar un entorno rural cuando eres pequeño, además de dejar recuerdos inolvidables, tiene muchos beneficios para los niños

Franc comparte su forma de vida en la parte trasera de un camión en su cuenta '4patasy4ruedas'.

Frank Molinos, de 38 años, harto de los alquileres, compró un camión en el que vive con sus perros: "7 años sin pagar facturas"

Alejandro Pablo Asín

El nómada digital explica cómo acabó viviendo en la parte trasera de un camión y cuál es el secreto para vivir así: "Cada vez vivo con menos y quiero menos".

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