Pilates
Pilates
12+

Pilates

Prie parankinių
Pridėtas
Atsisiųsti
2012, Dokumentiniai, Prancūzija
Full HD
Pilates is a system of exercises designed to strengthen muscles, improve flexibility and posture, and enhance balance and coordination. The method is based on controlled movements, proper breathing, and the activation of the deep core muscles. Regular practice can help relieve tension, support spinal health, and improve overall physical fitness and well-being.

Pasiekiama įrenginiuose

Vertimas

Anglų
downloadable info image
Atsisiųsti
Skenuokite QR kodą, kad pereitumėte į MEGOGO programėlę ir atsisiųstumėte vaizdo įrašą